120 días con Ayurveda, una manera de Vivir - Un libro sobre la Medicina de los Vedas

Todos queremos estar sanos, pero nuestro cuerpo, mente y espíritu tienen que estar en total armonía para que nuestro Ser fluya elegantemente por la vida. Pero en muchas ocasiones estamos en desequilibrio y enfermamos o nos encontramos carentes de energía.

La medicina occidental trata a la enfermedad y no a los enfermos. Por suerte desde milenios, en la India, existe la medicina Ayurveda, la medicina de los Vedas, que se convierte en un modo de vida que trata al paciente como un todo con el todo. Pero para acudir a la Ayurveda, no es necesario estar enfermo, sino que podemos equilibrar nuestras vidas y mejorar nuestra condición física, mental y espiritual.

Hay un buen libro para aprender y profundizar en la Ayurveda, el título:

120 días con Ayurveda, una manera de Vivir

Escrito por María Fernanda Montoya Rincón, nos abre el mundo a la medicina Ayurveda. Puedes acceder a la web de la autora pulsando sobre su imagen y puedes acceder a la información del libro pulsando sobre la tapa del mismo a continuación.

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Pasatiempos pintar y colorear con mandalas para niños

En esta ocasión os facilitamos un documento en pdf para descargar dedicado a los más pequeños de la casa. Se trata de pasatiempos, con mandalas e imágenes para pintar y colorear, asó como sumas y restas fáciles, acompañado de juegos de laberintos y de dibujos para unir los puntos. Espero que los niños disfruten con este estupendo pasatiempos para niños. Pulsa sobre la siguiente imagen para acceder al archivo gratuito para descargar e imprimir. Se agradece un donativos por el tiempo que vas a disfrutar de con tus pequeños Pasatiempos Para Niños by Atma Govinda on Scribd

El Arte del Bonsai como soporte a la Meditación y a vivir el momento presente

Podríamos decir que casi cualquier manualidad que tenga cierta dificultad y que no sea posible realizar "en modo automático", es decir aquellas que requieren concentración plena, son buenos soportes para vivir y sentir el momento presente, el aquí y el ahora, pues mejoran la concentración y por consiguiente la mente centra el foco en aquello que realiza. Pero existen ciertas prácticas y ciertas aficiones que son en sí una práctica espiritual, como puede ser el Arte del Bonsai, árboles en maceta, árboles en miniatura. El arte del bonsai requiere de concentración, de observación, de visualización y además proporciona un soporte para la meditación, un contacto con la naturaleza y a la vez una unión con el todo, si se practica a diario. Para adentrarnos en el apasionante mundo del bonsai debemos primero informarnos bien, elegir árboles que se adapten a nuestro clima, a las horas de sol o luz que podamos proporcionar y para ello existen numerosos videos en Youtube, libros, podcas

Nace la Nueva Revista Gratuita de Atma Govinda sobre Espiritualidad llamada "Ashram"

Después de mucho trabajo reflexionando sobre la divulgación en medios sociales, decidimos crear una pequeña revista gratuita para los amantes de la espiritualidad. De momento la revista saldrá a la luz cada mes, pero si llegamos a los objetivos del Ashram la publicaremos cada semana. Esperamos que sea de tu agrado. La puedes descargar en el siguiente enlace si lo deseas: https://www.patreon.com/posts/36413088 Ashram La Revista Espiritual Leer más publicaciones en Calaméo

Economía personal y minimalismo espiritual para mejorar tu vida

Gastamos más de lo necesario para ser felices y si seguimos siendo tan consumistas acabaremos con los recursos del planeta y con el medio ambiente en pocas décadas, es decir, debemos frenar el crecimiento económico que crece cuando se consume más y por suerte o por desagracia nuestro planeta es finito. ¿Debemos dejar nuestra economía en manos de los bancos y del sistema económico actual? La respuesta es no, pero debemos usar el sentido común y aquí tienes algunos puntos que mejorarán tu economía si decides aplicar los consejos de Atma Govinda. Analiza tus gastos diarios, no sólo aquellos que suelen ser fijos como alquileres, luz, agua, etc, que siempre puedes intentar reducir el consumo para pagar menos, sino aquellos que no solemos analizar: Cuantas veces consumimos en bares, restaurantes, discotecas y las cantidades. Quizás la última copa, la última cerveza o el último café del día no son necesarios e incluso ni los saboreamos, quizás ya tengo mucha ropa y la última camiseta o zapato

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